美と健康を意識し始めた、今日この頃

どうも(^^♪

はじめまして！

クリスタルと申します。

クリスタル？なんでそんな名前やねん。

ただ単に、水晶が好きだから…笑

（単細胞ですね、すみません）

「目指せ美魔女！」

美しさと健康

☆若いころの自分

私は、今までは、どちらかというと、

健康とか美容には、

無頓着な方の人間でした。

おいしいものは好きだし、

運動は、子供のころは好きでしたが、

大人になってからは、

仕事が忙しかったこともありますが、

それほど得意ではなくなってしまいました。

化粧品も、

近所のドラッグストアで、安いものを買って使っていました。

結構敏感肌で、どんなものでも使える！というわけではないのですが、

安くて自分の肌に合うもの

を、探して使っていました。

しかも、

超、超面倒くさがりなので、

ケアは常にシンプル。

若いころは、

仕事に行くのも、スッピンで行っていました。

顔色悪いから、口紅ぐらいつけましょう

と上司に言われる始末。

そりゃそうですよね。

社会人として、身だしなみを整えるのは当然です。

しかし私は医療職なので、

どうせ仕事中はマスクつけるから、いいか～♪

という感じでした。

思春期時代には、

特にニキビに悩まされることはなく、

外で運動して、

特に日焼け止めなども使うことなく過ごし、

ある程度、日焼けをしても

その年の冬にはすっかり元通りで、

色白、肌がきれいとよく褒められていたので

（自分でいうのは大変おこがましいですが）

すっかり油断をしていました。

☆年齢を重ねて…

そして、年月が過ぎ、

しっかりと社会人として大人になった私は、

人前に出るときはある程度のお化粧はするようになりました。

ですが…

若いころ、さぼっていたからでしょうか。

年齢を重ねるにつれて、

いろいろ気になる部分が出てくるようになりました。

自業自得と言えば、その通りなのですが、

今更ながら、

どうせ生きるなら、

少しでも健康で、

少しでも美しくいたい！

そう思うようになりました。

人生100年と言われるこの時代、

長く生きても、元気でなければ、

生きることを楽しめません。

だからと言って、

健康オタクのように、

あれもダメ

これもダメ

と、節制ばかりでも楽しくない。

そして、いくつになっても女性ですから、

少しでも美しくいたい

そう思い始めました。

やはり年齢にはあらがえない部分も多くて、

肌のシミ、しわ

なんかも気になってきています。

身体も、無理がきかなくなって、

疲れやすかったり、

疲れが翌日まで残っていたりと

年齢を感じるようになってきました。

そう感じ始めて、

いろんなことを調べたり、

いろんなものを試してみるようになりました。

このブログでは、

実践記というほど大げさなものではありませんが、

自分が気をつけ始めたことや、

使ってみてよかったものなど、

皆さんにシェアできればいいな、と思っています(*^^*)