こんにちはー(*^-^*) どうも、美魔女を目指すクリスタルです♪ 昨日は、 皆さんがごく当たり前にご存じであろうことを、 つらつらと書きなぐりましたが。。。 今日は食事面について。 これもほとんどの方がご存じかと思います。 まず、 野菜をたくさん摂取す…